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好吃的鸡爪的做法-虎皮凤爪

来源:吃喝玩乐 作者:张慧鸣 时间:2012-12-27 15:43:39

鸡爪:又名鸡掌、凤爪、凤足。   多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌 、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。   鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。  

主料:鸡爪,500克;酱油3(勺),白酒2(勺),姜1块,糖2(小勺)

辅料:盐1/4(勺),蒜3瓣,五香粉1(小勺)

调料:胡椒粉1/4(小勺),香辣酱 2勺,腐乳1/2个。

虎皮凤爪的做法

1、鸡爪剪去指甲,洗好。锅中放水,冷水下爪,加入2姜片,大火两分钟;

2、捞出来用冷水漂洗好,再晾干表面水分;

3、锅中热油,放入鸡爪;

4、把锅盖盖上,中火炸;

5、炸至金黄色;

6、捞出来泡在冷水中;

虎皮凤爪的做法_虎皮凤爪怎么做好吃

7、泡2小时后捞出;

8、泡的过程中,可调酱料:酱油、白酒、蒜(剁烂)、姜(剁烂)、糖、盐、五香粉、胡椒末、香辣酱、腐乳,都加在一起;

9、泡好的鸡爪蒸水先蒸10分钟;

10、再浇上酱料,拌均匀,继续蒸25分钟;

11、蒸至10分钟时,可再拌一下,以均匀入味。

营养分析:鸡爪-鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

食用功效: 味甘,性平,无毒 

本文网址:http://www.autohenan.com/news/1212/488667.html

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