来源:河南汽车在线 作者:程祖豪 时间:2024-09-18 15:22:28
【河南汽车在线】三超一疲劳”,即超速、超员、超载和疲劳驾驶。
超速 指驾驶员在驾车行驶中,车辆的行驶速度超过法律、法规规定的速度。
超员 指车辆载客超过额定乘员。
超载 指车辆运输的货物超过车辆的荷载总重。
疲劳驾驶 指驾驶员在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶员在24小时内累计驾驶时间超过8小时,连续驾驶超过4小时没有停车休息。
危害性:
1、超速:车辆超速驾驶,容易导致驾驶人在超速过程中反应力下降、反应距离延长,长期处在高速行驶的过程中,车辆轮胎等方面磨损严重,容易导致危险的发生。
2、超员:许多车主为了追求经济利益铤而走险,选择超员拉客。由于超员载客,导致车辆超出其载重量,会增加驾驶人在行车过程中的不稳定性使车辆惯性加大,制动距离加长,危险性也相应增大,严重超员极易因轮胎负荷过重、变形过大引发爆胎、突然偏驶、制动失灵、转向失控等,导致交通危险的发生。给乘客逃生,抢救伤员带来极大困难,成为生命不能承受之重。
3、超载:车辆超载后,由于载货质量增大,惯性随之加大,制动距离延长,危险性增大。如果严重超载,轮胎负荷过重、变形过大,易引发爆胎、突然偏驶、制动失灵、翻车等。
4、疲劳驾驶:驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确。驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作。驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。
预防疲劳驾驶:
1、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成每天保持7-8小时的睡眠。
2、养成良好的饮食习惯,提高身体素质。
3、科学的安排行车时间,注意劳逸结合。注意行车途中的休息,连续行车不得超过4小时,必须停车休息20分钟以上。
4、注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势。
5、保持良好的工作环境。行车中,保持驾驶室空气畅通,温度和湿度适宜,减少噪声干扰
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