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养生
茶水炖鸡蛋可以有效地缓解咳嗽，尤其是对病程长且反复发作，内伤咳嗽，加之外感风寒，尤为有效。具体做法为，切六片老生姜放在瓷碗中，用开水冲泡一杯(约500克)绿茶，稍停片刻，把茶水倒进放有生姜的瓷碗中，在里面打两个鸡蛋(最好是农村自养的柴鸡蛋)，鸡蛋黄不要打散，再放几块冰糖(25克左右)，放在蒸锅里以慢火炖约90分钟(注意水要加够，以免锅干)，趁热吃下，最好晚饭后睡觉前服用，一般咳嗽服用三日即可治愈，严重者可再连服三天。...
2013-02-05 周娜 达人炖鸡蛋咳嗽
养生
食粥是中医治疗疾病的方法之一，古方中有云：“服桂枝汤，后服熟粥，可治外感症。”据说此法可以增加发汗的作用，有助于治疗感冒。冬天里，喝上一碗热粥，无疑能让人从嘴里暖到全身。今天，笔者就为大家推荐几款适合在冬季食用的靓粥，做法简单，滋补的功效可是一点都不弱哦。1.米仁莲子百合粥材料：米仁50克，莲子30克(去心)，百合20克，粳米60克，红糖少许。做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。...
2012-12-29 周娜
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